Avec une moyenne de moins de 7 heures de sommeil par nuit, le constat est sans appel : nous dormons moins qu’avant* ! Quel que soit l’âge ou le milieu social, les troubles du sommeil sont monnaie courante dans notre société contemporaine. Enjeu de santé publique, la reconquête du « bien dormir » passe aussi et surtout par une information éclairée sur le sujet. Le sommeil n’est pas un temps … Lire la suite...
La période estivale est là, et avec elle les envies d’ailleurs, de détente, de bien-être… Mais cette année, les destinations lointaines ne sont pas forcément la meilleure option à prendre. Sans compter, le porte-monnaie qui peut parfois faire grise mine. Et pourquoi ne pas jeter un coup d’œil sur les bons plans proposés par le Programme Avantages Harmonie ? Même en dernières minutes, vous ne risquez pas d’être déçu. Des loisirs … Lire la suite...
La médecine alternative et non conventionnelle est multiple. L’Organisation Mondiale de la Santé dénombre aujourd’hui plus de 400 thérapies différentes, pour beaucoup ancestrales. Toutes proposent une autre façon de soigner, par des méthodes de soins naturelles. Mais quelles sont les raisons de leur succès, quand bien même elles restent, pour la plupart, en marge des remboursements de l’Assurance Maladie ? Vers un retour au naturel La quête de sens dans sa … Lire la suite...