Préserver son capital santé | Moi & ma retraite

21 Sep 2020

4 idées reçues sur la maladie d’Alzheimer

La maladie d’Alzheimer touche près d’1 million de personnes aujourd’hui en France. Maladie neuro-dégénérative d’évolution lente, elle se caractérise par une perte progressive des fonctions mentales, notamment de la mémoire. A l’occasion de la journée mondiale de la maladie d’Alzheimer, revenons sur quelques préjugés encore bien ancrés. La maladie d’Alzheimer concerne uniquement les personnes âgées Pas seulement. Si elle touche majoritairement les personnes de plus de 65 ans, la maladie … Lire la suite...

24 Août 2020

Activité physique sur ordonnance : quand sport rime avec santé !

Depuis mars 2017, le sport peut fait l’objet d’une prescription médicale pour des personnes souffrant de maladie chronique ou d’affection longue durée (ALD). Pourtant, alors qu’il n’en finit pas de faire ses preuves, le sport sur ordonnance reste encore trop souvent en marge des traitements thérapeutiques. Le sport c’est la santé ! Les bienfaits du sport sur la santé ne sont plus à démontrer. L’activité physique est d’ailleurs devenue, en … Lire la suite...

24 Juil 2020

Votre sommeil et vous

Avec une moyenne de moins de 7 heures de sommeil par nuit, le constat est sans appel : nous dormons moins qu’avant* ! Quel que soit l’âge ou le milieu social, les troubles du sommeil sont monnaie courante dans notre société contemporaine. Enjeu de santé publique, la reconquête du « bien dormir » passe aussi et surtout par une information éclairée sur le sujet. Le sommeil n’est pas un temps … Lire la suite...

3 Juil 2020

Médecines douces : pourquoi un tel engouement ?

La médecine alternative et non conventionnelle est multiple. L’Organisation Mondiale de la Santé dénombre aujourd’hui plus de 400 thérapies différentes, pour beaucoup ancestrales. Toutes proposent une autre façon de soigner, par des méthodes de soins naturelles. Mais quelles sont les raisons de leur succès, quand bien même elles restent, pour la plupart, en marge des remboursements de l’Assurance Maladie ? Vers un retour au naturel La quête de sens dans sa … Lire la suite...