Marathon : prendre le bon départ
Vous êtes de plus en plus nombreux à vous adonner à la course à pied et tout particulièrement à la discipline phare qu’est le marathon. Et vous n’êtes pas en reste par rapport aux plus jeunes. Mais jeune comme moins jeune, courir un semi-marathon ou un marathon ne s’improvise pas quelques jours avant l’épreuve. Lire la suite...